Maak een vliegende start van het langlaufseizoen in Oberhof

Niet zomaar een tunnel

Tuurlijk, er zijn meer indoorlocaties zoals de bekende tunnel in Torsby. Maar laten we eerlijk zijn: dat is gewoon een lange buis onder de grond waar je eindeloos heen en weer skiet. Saai. In Oberhof hebben ze dat slimmer aangepakt: een grote hal met daaraan allemaal tunnelbuizen vastgekoppeld. Daardoor heb je een volwaardig parcours: steile hellingen, afdalingen, glooiende stukken, bochten én een lekker breed vlak stuk met oefensporen. Kortom, alles wat je nodig hebt.

Genoeg ruimte en veel persoonlijke aandacht

Met 30 deelnemers zit de reis vol. De hal biedt plek aan 150 mensen, dus er is ruimte genoeg. Soms wat drukker, soms heb je bijna het rijk alleen. En ja, mensen zeggen wel eens: “Binnen skiën? Dat is toch niks?” Maar aan het einde van het weekend hoor je niemand daar meer over. Je bent zo gefocust op je techniek, dat je vergeet dat je binnen bent. Precies dáár zit de kracht van deze reis.

Techniek, techniek en nog eens techniek

In drie dagen maken we zo’n 10 trainingsuren, volledig gericht op techniek. Daardoor ga je met sprongen vooruit. De sneeuw in de hal is elke dag hetzelfde: dus altijd goed. Wel zwaar, want kunstsneeuw in de hal kan erg los zijn en dat voelt een beetje als een zandbak. Zeker als de sneeuw wat ouder is. Dat maakt het skiën pittiger, maar ook veiliger: je gaat minder hard en een val is minder pijnlijk.

Stap voor stap opbouwen

We starten al in het hotel met een presentatie over techniek. Wat is goede techniek? Waarom werkt het zo? Hoe zit het met materiaal? Zo begin je niet blanco. In de hal bouwen we het rustig op. Denk aan balans, glijden, afzetten. In de klassieke stijl beginnen we bijvoorbeeld met diagonaal zonder stokken. Dat is zoeken naar balans, gewicht verplaatsen en recht boven je ski’s komen.

Daarna komt dubbelstokken: geen kracht op je armen, maar vanuit je romp. Juist leren hangen in je stokken, goed hoeken in de romp en het juiste ritme vinden. En dan natuurlijk nog de stapbocht: ski’s bij elkaar, binnenste voet eerst, zijwaarts stappen, andere ski aansluiten. Klinkt simpel, maar het vraagt flink wat concentratie en geduld.

Videoanalyse als extra spiegel

Elke les bouwen we verder door. Al na de tweede les ski je een volledige ronde door de hal. En je wordt dit weekend ook gefilmd. Tijdens de videoanalyse zie je jezelf terug, en ja, dat kan confronterend zijn. Maar juist daardoor weet je precies waar je aan kunt werken. En dat levert snel resultaat op.

Comfortabel verblijf

We overnachten in een prima hotel, met goed eten. ’s Avonds een buffet: zoveel opscheppen als je op kan. Ook aan bepaalde dieetwensen wordt gedacht. Je hebt de energie namelijk hard nodig. Na een intensieve dag is er ruimte om nog even ontspannen wat te drinken in het café.  

Voor wie is dit weekend?

Misschien denken veel beginners, “zo’n sportregiem is dat niet een soort strafkamp”. Dat grapje maken we zelf ook wel eens, maar het is vooral intens én gezellig. Je traint in een groep, dus je leert snel anderen kennen. Voordat we de hal ingaan hebben we nog een lekkere warming-up op muziek, swingt iedereen de pan uit, en gedurende het weekend wordt de groep steeds hechter. Wil je dus snel leren langlaufen met de juiste techniek dan is juist dit een topweekend.

Maar ook voor gevorderden is het een goede keuze. Even de juiste focus op je techniek na de zomerstop, uitdagende oefeningen, en een goede prikkel aan het begin van het seizoen. Je techniek krijgt echt een boost.

Tip: wees er op tijd bij

Dit weekend zit altijd snel vol. Wil je mee? Boek dan op tijd. 

Wil je nog net wat meer zien over deze cursus?

Lees dan de verslagen terug van de afgelopen edities en bekijk de video.

Start je winter met de juiste techniek én een flinke dosis plezier.

Bekijk data en klik door voor meer informatie en prijzen.

Sneeuwhal cursus Oberhof  
_{Of bekijk alle winterreizen}